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猪肝瘦肉粥。的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 03:44:40  阅读:4999 来源:本站原创 作者:纪敏佳

健康功效 猪肝:养肝明目、健脾、补气花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 白粥适量猪肝适量相克食物 猪前上瘦...

健康功效

猪肝:养肝明目、健脾、补气
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

白粥适量猪肝适量相克食物
猪前上瘦肉适量适量
姜丝少许 葱花少许
白砂糖少许相克食物 生粉少许
花生油适量

猪肝瘦肉粥。的做法

  • 1.猪肉冼净切成薄片,加少许盐,白砂糖,生粉,䓤花,花生油用手抓匀腌制片刻备用。

  • 2.猪肝洗净切成薄片,加入姜丝和少许的盐,生粉,花生油用手抓匀备用。

  • 3.将事先煲好的粥煲开,然后放入先腌制好的猪肝瘦肉,用大火煮开再转中火煮片刻,最后放入适量的盐。

  • 4.煮好的猪肝瘦肉粥。

  • 5.再来张成品图,味道十分鲜美。