健康功效
火腿：健脾、补气、扩张血管
食材用料
| 莴苣一根相克食物 | 火腿一根相克食物 |
| 油适量 | 蒜两瓣相克食物 |
| 盐适量 | 鸡精少许 |
莴苣丝炒火腿丝的做法
1.将莴苣去皮，洗干净。
准备火腿肠一根2.切蒜末
食材切丝3.锅里热油。
4.爆香蒜末
5.放入莴苣丝，翻炒后再放入火腿翻炒。
6.倒入适量盐、鸡精调味
7.翻炒均匀即可出锅
8.出锅
9.成品图
莴苣丝炒火腿丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 05:22:50 阅读：8956
来源：本站原创 作者：蓝雨健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料莴苣一根相克食物火腿一根相克食物油适量蒜两瓣相克食物 盐适量 鸡精少许莴苣丝炒...