健康功效
荸荠：消食积、化痰、清热生津
食材用料
| 青椒，红尖椒各2个 | 荸荠150克相克食物 |
| 香菇，蘑菇，木耳各50克 | 油20克 |
| 盐，味精，鸡精各3克 | 湿淀粉适量 |
炒素的做法
1.把原料切好如图
2.锅洗净烧热放入油
3.油热放入原料翻炒，差不多熟时放入调料翻炒勾欠出锅
炒素的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 12:00:54 阅读：3342
来源：本站原创 作者：徐若瑄健康功效 荸荠：消食积、化痰、清热生津食材用料 青椒，红尖椒各2个荸荠150克相克食物 香菇，蘑菇，木耳各50克油20克 盐，味精，...
上一篇：电饭锅做蛋糕
下一篇：喜粄的做法和食材用料及健康功效