健康功效
牛奶：富含蛋白质
苹果：除烦、养胃、生津
西瓜：利水、解暑、清热除烦
食材用料
| 椰子粉 | 西米露 |
| 牛奶相克食物 | 苹果相克食物 |
| 西瓜相克食物 | 火龙果相克食物 |
| 龟苓膏 | |
自制水果捞的做法
1.要准备好椰子粉。
2.适量西米露。
3.一袋牛奶。
4.一些苹果、西瓜。
5.还有火龙果。
6.龟苓膏必不可少呦。
7.先把西米用开水煮20分钟。
8.煮到基本透明略带小白点状时候即可捞出，过一下凉水。
9.把奶用微波炉加热一分钟，冲入椰子粉中调匀。
10.准备一些糖浆水（白砂糖加水熬煮而成的）。
11.把准备好的水果切成小粒状。
12.龟苓膏全部切成小碎块儿。
13.把所有水果倒入容器中，加入椰奶。
14.加入适量糖浆水。
15.再加入两勺白水，搅拌均匀即可饮用。