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筋头巴脑的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-08-27 04:10:24  阅读:156 来源:本站原创 作者:责任编辑。陈微竹

健康功效 西芹:活血化瘀西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料 筋头巴脑西芹相克食物西红柿相克食物青辣椒相克食物干辣椒相克食物...

健康功效

西芹:活血化瘀
西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

筋头巴脑西芹相克食物
西红柿相克食物青辣椒相克食物
干辣椒相克食物 油盐酱醋等

筋头巴脑的做法

  • 1.市场有卖煮熟的筋头巴脑,一般属于清真食品。买回来切成小块,焯水控干

  • 2.把主要调料干辣椒和姜切好

  • 3.热锅凉油,待油热后将干辣椒和姜炒出香味,倒入焯过水的筋头巴脑,翻炒,陆续倒入料酒、生抽,以及其他调料姜和料酒可以去腥

  • 4.颜色有些惨淡,加入了适量的老抽上色加入适量开水(没过主料即可),换中火烧煮20分钟

  • 5.西红柿切块

  • 6.西芹切块。最好有青辣椒也切成小块,但今天没有准备

  • 7.待锅内的汤汁剩少许的时候加入切好的西芹、西红柿、青辣椒

  • 8.出锅前加入香菜,家中没备,所以放了葱花

  • 9.一碗香喷喷,很有嚼头的筋头巴脑就做成了。。。