如今生活水平提高了，生活节奏也加快了，压力也是随之而来，人们整天忙忙碌碌的为生活奔波着，很多人都患上了颈椎病或者颈部的不适。颈椎病是非常难受的，严重了甚至头晕头痛，无法入眠。自发热护颈是一种远红外负离子热能护品，它可以渗透到皮肤深处，扩张血管，促进血液循环，调节神经，达到缓解颈部不适的目的。那么自发热护颈怎么用呢?它的功效又有哪些?
自发热护颈怎么用
1.日常保健：
直接将护颈的自发热部分(即米黄色上有绿色圆点部分)贴合颈部患处固定。远红外、磁疗及自发热热灸功效即可逐渐生效，同时颈部皮肤会逐渐产生轻微的温热感。
2.快速高温热灸理疗：
如需快速使用高温热灸功能，须将护颈的自发热部分用水完全抹湿，然后将其紧紧贴合于脖颈皮肤处固定。一般15-30分钟左右即可感觉到明显的高热感，同时热灸点发挥强烈针灸功效，皮肤相应产生针灸感。请根据您的皮肤感受决定配戴时间的长短，如感觉热度过高或针灸感强烈，请暂时摘下，不可强忍。使用后皮肤仍持续有发红及灼热感觉，属正常情况，会逐渐自行消失。
特别注意：
(1)如果要快速使用高热功效，必须要将发热层面用水完全抹湿，且一定要紧贴皮肤固定;
(2)自发热功效是通过激活人体体内细胞活力和局部血液循环，促使人体自身发热，是一种由内而外的热表现，而并非靠外部热量烘烤皮肤表层，因此护颈本身是不热的。
(3)并不需要每次使用时都沾水使用高温热灸理疗。不沾水直接佩戴，虽然皮肤不会很快产生高热感，但并不影响远红外、磁疗及磁灸功效的正常发挥。
产品功效
(1)激活了生物大分子的活性，从而发挥生物大分子调节机体代谢免疫等活动的功能，有利于机体机能的恢复和平衡，达到防病、治病的目的。
(2)促进和改善局部和全身的血液循环。
(3)增强新陈代谢。
(4)提高免疫功能。
(5)具有消炎、消肿的作用。
(6)镇痛的作用。
(7)负离子通过呼吸、皮肤进入人体，调整血液的酸碱度，使之为弱碱性，碱性离子具有表面活性剂的作用，使血管中胆固醇形成胶体而分散，减轻血液的絮凝、降低血压。
(8)负离子具有安定自律神经、控制交感神经、改善睡眠的效果。
(9)增加发汗量，增加脑波a波，减轻疲劳。
(10)负离子具有清新空气，去除甲醛、苯、氨等有害气体，消除臭味。
以上就是对自发热护颈的使用方法以及功效的详细介绍。自发热护颈采用的是最新研究的高科技纳米技术提取多种名贵纳米精粉，结合我国传统的中医热灸,利用先进工艺凝结成高分子反应堆，产生热能，释放出很多对人体有益的负离子、磁能等，从而可以刺激颈部的穴位，疏通经络，促进身体的新陈代谢，达到治疗颈部疾病、保健的目的。