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烤茄子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 04:44:52  阅读:889 来源:本站原创 作者:乔振宇

健康功效 茄子:清热、活血、消肿酱油:升压、补血、护齿食材用料茄子1个相克食物油适量酱油适量孜然适量蒜适量相克食物葱适量相...

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

茄子1个相克食物适量
酱油适量孜然适量
适量相克食物适量相克食物
小米椒适量

烤茄子的做法

  • 1.准备好食材。

  • 2.葱蒜切末。

  • 3.葱蒜放入碗中,加入油、孜然、酱油拌均。

  • 4.茄子洗净切厚片。

  • 5.把切好的茄子沾上酱汁。

  • 6.把沾好酱汁的茄子放在烤盘上。

  • 7.烤箱预热,上下管180度10分钟,放上小米椒即可。