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辣子鸡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 08:04:35  阅读:6741 来源:本站原创 作者:刘若英

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌芹菜:除烦、平肝、清热芝麻:明目、祛风、补血食材用料青椒1个相克食物芹菜适量相...

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
芹菜:除烦、平肝、清热
芝麻:明目、祛风、补血

食材用料

青椒1个相克食物芹菜适量相克食物
芝麻适量相克食物400g
生抽一匙味精少许相克食物
姜片适量 花椒油适量
少许干辣椒少许相克食物
少许相克食物适量相克食物

辣子鸡的做法

  • 1.鸡腿和料酒,酱油,白糖,姜粉,盐放到大碗里面拌匀,腌两个小时以上入味。

  • 2.把腌好的鸡块放到油锅里面炸到呈金黄色,或者在大铁锅内放比平时炒菜多一两倍的油,大火烧热后把鸡块翻炒到干香。

  • 3. 在另外一口锅里,放油,中火,爆香姜片,蒜片,葱段,花椒和干红辣椒,随后倒入鸡块,煸炒五六分钟,这时候可以尝尝味道,如果味道不够的话,可以加点儿酱油。

  • 4.加入白芝麻,再煸炒一两分钟起锅