健康功效
木耳：润肺止咳、补气、止血
食材用料
| 土鸡肉块适量 | 板豆腐半盒 |
| 木耳一片相克食物 | 酱油适量 |
| 米酒适量相克食物 | 砂糖适量相克食物 |
照烧鸡肉板豆腐的做法
1.土鸡肉块洗干净后，用酱油、米酒、砂糖腌20分钟，腌料可以用多一点，因为要跟鸡肉一起入锅煮
2.板豆腐切片，木耳切丝备用
3.将腌好的鸡肉入锅煎一煎，煎到有香气、皮呈现金黄色
4.再倒入腌料，放入板豆腐和木耳，盖上锅盖煮熟收汁即可
照烧鸡肉板豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 08:22:17 阅读：7289
来源：本站原创 作者：袁弘健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 土鸡肉块适量 板豆腐半盒木耳一片相克食物酱油适量米酒适量相克食物砂糖适量相克...
上一篇：的做法和食材用料及健康功效