健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
鸡蛋三颗相克食物 | 牛奶200克相克食物 |
炼乳8克 | 葡萄干5粒/蛋挞 |
白糖30克相克食物 |
奶香蛋挞的做法
1.准备食材
2.把鸡蛋牛奶炼乳和白糖混合搅匀,这里用的是全蛋液哦!
3.用打蛋器打到蛋液细腻后预热烤箱
4.每个蛋挞皮放五粒葡萄干倒入蛋挞液,至七至八分满,放入烤盘
5.烤箱预热好放入烤盘烤15~20分钟,具体时间根据自家烤箱温度调整。
6.时间到蛋挞出炉
7.装盘
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋三颗相克食物牛奶200克...
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
鸡蛋三颗相克食物 | 牛奶200克相克食物 |
炼乳8克 | 葡萄干5粒/蛋挞 |
白糖30克相克食物 |
1.准备食材
2.把鸡蛋牛奶炼乳和白糖混合搅匀,这里用的是全蛋液哦!
3.用打蛋器打到蛋液细腻后预热烤箱
4.每个蛋挞皮放五粒葡萄干倒入蛋挞液,至七至八分满,放入烤盘
5.烤箱预热好放入烤盘烤15~20分钟,具体时间根据自家烤箱温度调整。
6.时间到蛋挞出炉
7.装盘