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猪肉炖粉条的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 23:59:12  阅读:4835 来源:本站原创 作者:马可

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿五花肉:补肾、滋阴、益气酱油:升压、补血、护齿食材用料大豆芽半斤相克食物土豆一个相克食物...

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
五花肉:补肾、滋阴、益气
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

大豆芽半斤相克食物土豆一个相克食物
粉条一把五花肉一小块
蒜苗叶一小撮两瓣相克食物
干红椒四个 五香粉适量
花椒粉适量 姜粉适量
鸡精适量酱油适量
适量

猪肉炖粉条的做法

  • 1.准备食材(粉条,大豆芽,蒜苗叶,土豆,蒜片,干红椒。肉肉(忘记拍进去了))粉条提前泡软。豆芽用凉水浸泡。蒜苗切成小节。蒜片干红椒切碎。

  • 2.粉条沥干水分,大豆芽捞出,土豆切碎备用

  • 3.锅里放入适量玉米油爆香干红椒和蒜片。

  • 4.同时放入土豆片,大豆芽和蒜苗叶翻炒一会。边上撒入一点生抽防止糊锅。

  • 5.把粉条盖在豆芽上面闷一会。

  • 6.放入五香粉和鸡精翻炒均匀。

  • 7.放入提前做好的肉肉翻炒一会,倒入酱油,放入花椒粉,姜粉和盐出锅。

  • 8.出锅装碗里开吃吧。

  • 9.不错哦。