健康功效
心里美萝卜：富含胡萝卜素、活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料
| 干豆腐皮一张 | 心里美萝卜 |
| 胡萝卜相克食物 | 黄瓜相克食物 |
| 熟芝麻 | |
凉拌四丝的做法
1.干豆腐皮一张、心里美萝卜、胡萝卜、黄瓜、熟芝麻。
2.各材料切成丝。
3.豆皮丝和胡萝卜丝要入水烫一下去去异味后放凉水里镇一下捞出。
4.加入红油、芝麻、盐、味精、糖、一点醋拌开装盘。
凉拌四丝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 01:45:10 阅读：2796
来源：本站原创 作者：徐誉滕健康功效 心里美萝卜：富含胡萝卜素、活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 干豆腐皮一张心...
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