健康功效
西芹:活血化瘀
杏鲍菇:活血化瘀
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
西芹相克食物 | 杏鲍菇 |
胡萝卜相克食物 | 耗油 |
西芹杏鲍菇的做法
1.配料准备好
2.切成小丁
3.西芹和胡萝卜,焯水。控水备用
4.杏鲍菇单独焯水,焯好水沥干水
5.油锅,葱花爆锅
6.倒入蔬菜丁,加耗油,盐等调味,倒翻炒均匀出锅。
7.装盘
健康功效 西芹:活血化瘀杏鲍菇:活血化瘀胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料西芹相克食物杏鲍菇胡萝卜相克食物 耗油西芹...
西芹:活血化瘀
杏鲍菇:活血化瘀
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
西芹相克食物 | 杏鲍菇 |
胡萝卜相克食物 | 耗油 |
1.配料准备好
2.切成小丁
3.西芹和胡萝卜,焯水。控水备用
4.杏鲍菇单独焯水,焯好水沥干水
5.油锅,葱花爆锅
6.倒入蔬菜丁,加耗油,盐等调味,倒翻炒均匀出锅。
7.装盘