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木瓜椰汁西米露的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 02:36:51  阅读:8061 来源:本站原创 作者:刘涛

健康功效 蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳柠檬:和胃、生津止渴、安胎食材用料 主料木瓜300g西米200g蜂蜜相克食物 椰汁柠檬相克食...

健康功效

蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳
柠檬:和胃、生津止渴、安胎

食材用料

主料木瓜300g西米200g
蜂蜜相克食物 椰汁
柠檬相克食物

木瓜椰汁西米露的做法

  • 1.将木瓜去皮去瓤切成丁状备用。

  • 2.西米用水清洗下。

  • 3.冷水将西米下锅煮沸。

  • 4.西米煮至半透明状后捞出过冷水。

  • 5.继续将用冷水浸泡的西米下锅煮。

  • 6.煮至西米变的透明后捞出过冷水。

  • 7.将切好的木瓜装进容器里。

  • 8.加入煮好冷开水浸凉的西米。

  • 9.将椰汁倒入杯内。

  • 10.挤入柠檬汁和加入少许蜂蜜调味,将所有食材稍加搅拌即可。