健康功效
黑豆：健脾、利水、活血
食材用料
| 黑芝麻9g相克食物 | 黑枣9个 |
| 黑豆30g相克食物 | 黑小米30g |
| 蜂蜜或糖 | |
三黑米浆的做法
1.黑豆浸泡6小时。
2.黑枣去核。
3.将所有食材放入豆浆机中。
4.加适量水，打成米浆，可调入蜂蜜或糖。
三黑米浆的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 02:41:07 阅读：9946
来源：本站原创 作者：巩新亮健康功效 黑豆：健脾、利水、活血食材用料黑芝麻9g相克食物 黑枣9个黑豆30g相克食物 黑小米30g 蜂蜜或糖三黑米浆的做法1.黑豆浸...