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黄皮瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 02:31:25  阅读:168 来源:本站原创 作者:琦琦

健康功效 紫苏:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料蒜头三粒相克食物酱油适量辣椒1个相克食物紫苏适量黄皮瓜的做法1....

健康功效

紫苏:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环

食材用料

蒜头三粒相克食物酱油适量
辣椒1个相克食物紫苏适量

黄皮瓜的做法

  • 1.把黄瓜皮紫苏洗干净准备切段

  • 2.锅里放油再放蒜头

  • 3.把蒜头炒一下再放黄瓜皮一起翻炒去水份

  • 4.把黄瓜皮炒干水份了再放辣椒和紫苏一起炒一会

  • 5.准备出锅时放点酱油炒一下,盐就不用放了,因为买的时候人家已经用用腌制过了

  • 6.炒好的黄瓜皮可以出锅了,