健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材用料
| 面粉400克 | 鸡蛋4个相克食物 |
| 鸡块半斤 | 沙拉酱适量 |
| 番茄酱适量相克食物 | 生菜1颗相克食物 |
| 水适量 | 圣女果2个相克食物 |
| 盐少许 | 鸡精少许 |
| 色拉油少许 | |
鸡肉卷的做法
1.鸡块是之前我做好的，今天直接用了，油炸
2.炸好装盘
3.冷的时候一分为二
4.面粉加水，加盐，鸡精和稀一些，这样饼才会薄
5.用平底锅煎
6.这是盐，鸡精，加鸡蛋和的
7.这是有鸡蛋煎出的饼
8.饼上放上沙拉酱
9.摆上鸡块
10.挤上番茄酱，加上生菜
11.裹好的鸡肉卷，可香了
12.圣女果的小花菜谱里有