资讯正文

酸菜绿豆面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 03:08:15  阅读:1478 来源:本站原创 作者:黄日华

食材用料 绿豆面200克(2人量) 酸菜适量 小香芹适量胡萝卜适量相克食物花生米适量相克食物黑芝麻适量相克食物 小葱,姜,蒜适量...

食材用料

绿豆面200克(2人量) 酸菜适量
小香芹适量胡萝卜适量相克食物
花生米适量相克食物黑芝麻适量相克食物
小葱,姜,蒜适量 油茶粉一包
适量 鸡粉适量
食用油适量干辣椒适量相克食物

酸菜绿豆面的做法

  • 1.准备食材,酸菜洗掉多余盐分切成细丝,绿豆面,油茶粉包

  • 2.小香芹,胡萝卜洗净切成丁

  • 3.黑芝麻炒熟,花生米炒熟去掉红衣用刀拍碎

  • 4.干辣椒切成段,小葱切段,姜切片,蒜一半切片,一半切末

  • 5.油茶粉倒碗里用温水调成糊状

  • 6.炒锅放油烧热放入干辣椒,葱姜蒜爆香

  • 7.倒入酸菜翻炒

  • 8.加入适量开水或高汤

  • 9.放入面条

  • 10.面条完全煮透后

  • 11.把步骤5倒入锅里搅拌均匀,再倒入步骤2煮至断生,放入适量盐,鸡粉调味即可

  • 12.盛入碗内撒上蒜末

  • 13.饭勺里放少许食用油烧热浇到蒜末上

  • 14.撒上适量的黑芝麻和花生碎拌匀即食