健康功效
冬瓜：化痰、利水、清热
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 胖鱼头1个 | 冬瓜1斤相克食物 |
| 葱2根相克食物 | 姜1块相克食物 |
| 胡椒粉适量 | 盐适量 |
冬瓜鱼头汤的做法
1.胖鱼头去鳃洗净。
2.冬瓜切薄片待用。
3.锅内热油放鱼头煎2分钟。
4.翻过面再煎2分钟。
5.加热开水大火煮20分钟。
6.待汤汁变白，用勺子撇去浮沫。
7.加入冬瓜再煮5分钟。
8.调入盐和胡椒粉，撒上葱花即可。
冬瓜鱼头汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 04:02:26 阅读：4243
来源：本站原创 作者：孙兴健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 胖鱼头1个冬瓜1斤相克食物葱2根相克食物姜1块相克食物胡...