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酱爆鸡丁的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 07:58:33  阅读:7276 来源:本站原创 作者:梁凯蒂

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒红椒:温中、开胃、消食食材用料 李锦记美味黄豆酱一汤匙 鸡胸肉一块黄瓜适量相克食物红椒适量...

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

李锦记美味黄豆酱一汤匙 鸡胸肉一块
黄瓜适量相克食物红椒适量
适量料酒适量
白胡椒粉适量适量
淀粉适量 葱姜蒜各适量

酱爆鸡丁的做法

  • 1.准备“李锦记美味黄豆酱”

  • 2.鸡胸、黄瓜、红椒切丁;葱切花、蒜切片、姜切丝

  • 3.将料酒、白胡椒粉、盐、淀粉放入鸡丁中,抓匀后腌二十分钟

  • 4.给鸡丁里加一点油,不粘锅、肉还嫩

  • 5.锅里油烧热放入鸡丁煸炒

  • 6.鸡丁全部变色后放入葱姜蒜,翻炒均匀

  • 7.加入“李锦记美味黄豆酱”,翻炒均匀

  • 8.加入红椒,翻炒均匀

  • 9.加入黄瓜,翻炒均匀

  • 10.盛盘即可

  • 11.成品图