资讯正文

红烧鲤鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 09:14:53  阅读:6281 来源:本站原创 作者:廖碧儿

健康功效 鲤鱼:和胃、健脾、利水食材用料鲤鱼一斤半的最好相克食物油适中大蒜七瓣相克食物姜半个相克食物葱五根相克食物 郫县豆...

健康功效

鲤鱼:和胃、健脾、利水

食材用料

鲤鱼一斤半的最好相克食物适中
大蒜七瓣相克食物半个相克食物
五根相克食物 郫县豆瓣一勺
老抽适量生粉 生粉适量
适量适量
鸡精适量

红烧鲤鱼的做法

  • 1.先把大蒜,姜切细!葱切葱花

  • 2.鱼在背上斜切三刀!别切太深!不然鱼不成形

  • 3.先用老抽把鱼全身涂满!在用干生粉把鱼抹干!这样在炸的时候鱼肉才能保持好!颜色也好看!

  • 4.放油!等油腊后!把鱼放进去!!注意尽量把鱼肚放锅中间!放进去后等下在去动鱼!把锅让油先炸鱼头!鱼尾!这样来回的炸!不然不好炸!注意火候!中火!

  • 5.翻鱼的时候尽量用两个钏翻!不然容易把鱼翻烂!鱼炸好就装盘!

  • 6.用剩下的油调料!放入豆瓣!姜大蒜炒香加水!烧开加老抽!盐,鸡精!盐要稍微多放点!因为里面油多!放的时候要尝一下

  • 7.把鱼进锅!用勺把鱼另一半浇汁!主要是让鱼入味!浇汁时间别太久!不然鱼就煮烂了

  • 8.把鱼入盘!剩下的汁!加调好的生粉水!搅拌成粘稠状态!

  • 9.把汁淋在鱼上!加入葱花即可