健康功效
鲤鱼:和胃、健脾、利水
食材用料
鲤鱼一斤半的最好相克食物 | 油适中 |
大蒜七瓣相克食物 | 姜半个相克食物 |
葱五根相克食物 | 郫县豆瓣一勺 |
老抽适量生粉 | 生粉适量 |
水适量 | 盐适量 |
鸡精适量 |
红烧鲤鱼的做法
1.先把大蒜,姜切细!葱切葱花
2.鱼在背上斜切三刀!别切太深!不然鱼不成形
3.先用老抽把鱼全身涂满!在用干生粉把鱼抹干!这样在炸的时候鱼肉才能保持好!颜色也好看!
4.放油!等油腊后!把鱼放进去!!注意尽量把鱼肚放锅中间!放进去后等下在去动鱼!把锅让油先炸鱼头!鱼尾!这样来回的炸!不然不好炸!注意火候!中火!
5.翻鱼的时候尽量用两个钏翻!不然容易把鱼翻烂!鱼炸好就装盘!
6.用剩下的油调料!放入豆瓣!姜大蒜炒香加水!烧开加老抽!盐,鸡精!盐要稍微多放点!因为里面油多!放的时候要尝一下
7.把鱼进锅!用勺把鱼另一半浇汁!主要是让鱼入味!浇汁时间别太久!不然鱼就煮烂了
8.把鱼入盘!剩下的汁!加调好的生粉水!搅拌成粘稠状态!
9.把汁淋在鱼上!加入葱花即可