健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 米饭或者馒头适量 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 火腿肠适量 | 青菜适量相克食物 |
| 马苏里拉适量 | 色拉油适量 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
| 胡椒粉适量 | |
芝士焗加馒头的做法
1.准备材料，切丁
2.馒头和少许米饭
3.锅中放入油烧热炒鸡蛋加火腿肠和青菜放入盐鸡精和胡椒粉
4.加入馒头米饭一起翻炒
5.炒好盛盘
6.放入芝士
7.烤箱预热180度20分钟，烤好食用
芝士焗加馒头的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 11:10:00 阅读：8540
来源：本站原创 作者：袁泉健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 米饭或者馒头适量鸡蛋一个相克食物 火腿肠适...
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