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电饭煲版蒸排骨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 08:15:47  阅读:5039 来源:本站原创 作者:冯婧

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥花椒:温中、止泻、止痛豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料排骨500g相克食...

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
花椒:温中、止泻、止痛
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

排骨500g相克食物5g相克食物
5g相克食物5g相克食物
花椒10粒大料2g
豆瓣酱10g相克食物酱油3g
料酒2g 老干妈辣椒10g
红酒10ML 鸡精3g
胡椒粉2g2g相克食物
淀粉5g 老抽2g

电饭煲版蒸排骨的做法

  • 1.凉水放入烧开,撇去浮末

  • 2.电饭煲锅底刷层油,放入姜片,葱段

  • 3.切姜条,葱段,备用

  • 4.放入排骨,倒入豆瓣酱,铺上葱姜段

  • 5.酱油,料酒,鸡精,胡椒粉,糖,热水化开浇排骨,放入花椒大料,老干妈辣椒拌均匀

  • 6.淀粉勾芡倒入,加入老抽上色,电饭煲设置到煲汤,中途可翻动一下,一小时左右就OK啦