健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
绿豆芽：利水、清热、消暑
油麦菜：活血化瘀
食材用料
| 土豆1个相克食物 | 绿豆芽适量相克食物 |
| 油麦菜适量相克食物 | 豆腐适量相克食物 |
| 豆腐皮适量相克食物 | 蘑菇适量相克食物 |
| 手擀面适量 | 芝麻酱适量 |
| 辣椒油适量 | 盐适量 |
| 酱油适量 | 醋适量相克食物 |
自制麻辣烫的做法
1.准备好食材
2.锅中加水放入葱花姜丝烧开
3.加入蔬菜个手擀面
4.加入芝麻酱盐
5.加入酱油！小火慢炖一会
6.加入醋辣椒油就可以出锅啦！
自制麻辣烫的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:21:46 阅读：74
来源：本站原创 作者：陈娟红健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿绿豆芽：利水、清热、消暑油麦菜：活血化瘀食材用料土豆1个相克食物绿豆芽适量相克食物油麦菜适...