健康功效
鸡肉:温中、补精益髓、益气
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
鸡肉1000g相克食物 | 啤酒500ml |
白糖6g相克食物 | 花椒少量 |
大料1瓣 | 桂皮少量 |
葱姜蒜适量 | 耗油适量 |
盐适量 | 酱油适量 |
啤酒炖鸡的做法
1.把鸡肉剁成块,清洗干净。
2.凉水下锅焯鸡块,水开后撇去血沫。
3.捞出鸡块备用。
4.锅内放少许油,下入少量白糖,炒糖色。
5.下入鸡块翻炒,使其裹上糖色。
6.下入花椒,大料,桂皮,葱姜蒜翻炒。
7.下适量酱油,耗油翻炒均匀。
8.翻炒至上色。
9.下入一瓶啤酒,盖上锅盖大火煮开。
10.放入适量盐调味。
11.拧小火炖制30分钟。
12.时间到,出锅啦!香喷喷的啤酒炖鸡做好啦!