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西红柿打卤面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 03:39:24  阅读:3187 来源:本站原创 作者:容祖儿

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜:利水、清热、解毒食材用料 面条西红柿相克食物鸡蛋...

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

面条西红柿相克食物
鸡蛋相克食物蒜苔相克食物
黄瓜相克食物
生抽
相克食物相克食物
味精相克食物香油

西红柿打卤面的做法

  • 1.西红柿两个,蒜苔适量

  • 2.西红柿切成小块,蒜苔切成末

  • 3.鸡蛋两个打入碗中

  • 4.炒锅放油加热,鸡蛋搅匀打入油锅内,翻炒成小块

  • 5.放入西红柿和蒜苔

  • 6.放入葱、姜、盐、生抽、翻炒

  • 7.放入味精、香油即可出锅

  • 8.黄瓜一根

  • 9.切丝

  • 10.面条500克

  • 11.做煮锅,水开后煮入面条

  • 12.面条煮熟后捞到碗中,放入西红柿卤,黄瓜丝,搅匀即可食用。