健康功效
生菜：安神、清热、促进生长、发育
黄瓜：利水、清热、解毒
橄榄：富含胡萝卜素、活血化瘀
食材用料
| 生菜相克食物 | 黄瓜相克食物 |
| 番茄干 | 橄榄 |
| 沙拉酱 | |
减肥沙拉的做法
1.生菜洗干净后撕成小片。
2.黄瓜切成薄片备用。
3.将准备好的生菜与黄瓜放入沙拉器皿内。
4.夹入几片干番茄。
5.还有若干橄榄。
6.倒入沙拉酱。
7.用沙拉叉子搅拌均匀即可食用。
减肥沙拉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:41:16 阅读：7396
来源：本站原创 作者：殷叶子健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育黄瓜：利水、清热、解毒橄榄：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料生菜相克食物黄瓜相克...
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