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鸡丝砂锅土豆粉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 03:49:35  阅读:9658 来源:本站原创 作者:叶倩文

健康功效 黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角:理气、止痛、温阳食材用料 半只鸡半只...

健康功效

黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

半只鸡半只 土豆粉1把
黄豆芽相克食物 海带葱
相克食物八角
桂皮

鸡丝砂锅土豆粉的做法

  • 1.半只鸡洗净放入砂锅,加没过鸡的清水,葱、姜、八角、桂皮,大火煮开。

  • 2.然后换中火煮至用一根筷子能轻易的插进鸡肉中即可关火(半小时左右)。

  • 3.将葱、姜、八角、桂皮、鸡捞出,鸡汤待用,鸡肉剔骨撕成小段待用,海带豆芽洗净待用。

  • 4.干土豆粉提前半小时用凉水泡软。

  • 5.然后放入开水中煮至通透。

  • 6.捞出在凉水下过凉待用。

  • 7.鸡汤中加入海带、豆芽,大火煮开,中火再煮3-5分钟,让豆芽、海带煮熟。

  • 8.加入鸡丝煮开。

  • 9.加入煮软过凉的土豆粉再次的煮开,最后放入盐拌匀即可。