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香辣干锅土豆片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 03:51:21  阅读:6116 来源:本站原创 作者:李晨

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆3个相克食物 元葱半个 尖椒一个胡萝卜半根相克食...

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

土豆3个相克食物 元葱半个
尖椒一个胡萝卜半根相克食物
大喜大香辣烤肉酱 李锦记蒸鱼豉油

香辣干锅土豆片的做法

  • 1.土豆削皮洗净,元葱、尖椒、胡萝卜分别洗净备用。

  • 2.调料准备好。

  • 3.将土豆切成2mm左右厚的片,过两遍冷水,捞出沥干水分。

  • 4.元葱、尖椒、胡萝卜切成片备用。

  • 5.平底锅洗干净,用厨房纸巾抹干水分。

  • 6.在锅底刷一层薄油。

  • 7.将土豆片放入平底锅小火煎制。

  • 8.两面都煎至金黄色后盛出。

  • 9.平底锅内放少许油烧热,放入元葱片、尖椒片、胡萝卜片翻炒片刻。

  • 10.放入煎好的土豆片炒匀。

  • 11.倒入香辣烤肉酱翻炒均匀。

  • 12.再倒入蒸鱼豉油炒匀。

  • 13.超下饭的香辣干锅土豆片出锅,就这么简单。