健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 鸡蛋一个相克食物 | 白糖适量相克食物 |
| 牛奶适量相克食物 | |
牛奶炖鸡蛋的做法
1.鸡蛋打散
2.加入白糖，搅拌均匀
3.加入和蛋液一样多的牛奶，搅拌均匀
并且把液面的泡泡扎掉4.盖上保鲜膜，在上面用小刀扎上小孔
5.放锅蒸10～15分钟
6.撒上葡萄干（枸杞更好）装饰
牛奶炖鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:37:54 阅读：1952
来源：本站原创 作者：牛萌萌健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋一个相克食物白糖适量相克食物牛奶适量...