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花生猪手煲的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 03:56:28  阅读:1118 来源:本站原创 作者:何润东

健康功效 花生:健脾、化痰、润肺姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油:升压、补血、护齿食材用料猪手400克相克食物花生160克...

健康功效

花生:健脾、化痰、润肺
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

猪手400克相克食物花生160克相克食物
眉豆80克1小块相克食物
半茶匙酱油适量
清水半碗

花生猪手煲的做法

  • 1.花生用冷水浸泡两小时以上。

  • 2.锅里面加水烧开,放猪手煮至浮沫上来。

  • 3.猪手捞出来,用冷水冲洗干净。再用夹子把猪手表面的猪毛夹干净。

  • 4.猪手放茶匙盐,适量酱油腌制半小时。

  • 5.花生清洗干净。

  • 6.眉豆洗干净,姜去皮切片。

  • 7.食材都倒进去电压力锅里面,加半碗清水。

  • 8.电压力锅选择蹄筋键,待电压力锅程序完成关电源。

  • 9.成品图,是不是灰常有食欲。