资讯正文

意大利肉酱面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 05:23:54  阅读:5498 来源:本站原创 作者:刘丹

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料 意大利面80克(约1人份) 煮里脊肉50克葱适量相克食物姜适量...

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

意大利面80克(约1人份) 煮里脊肉50克
适量相克食物适量相克食物
胡椒粉半勺 五香粉半勺
料酒3勺半勺
橄榄油适量酱汁
饮用水4勺 棉白糖半勺
番茄酱1勺半相克食物

意大利肉酱面的做法

  • 1.准备好需要的食材。

  • 2.里脊肉切丁,葱切碎,姜切末。

  • 3.肉丁和姜末放入碗里,再将料酒,五香粉,胡椒粉,盐按照配料用量加入碗里搅拌均匀,腌制10分钟左右。

  • 4.锅里添水,凉水下意面,炉灶开大火烧。

  • 5.煮意面的时候,可以用筷子夹一根意面,用手掐断确认是否熟了,煮好的意面面芯是没有白色的(大约煮20分钟才熟的)。

  • 6.将煮熟的意面捞出盛盘。

  • 7.番茄酱1勺半+水4勺+糖半勺调汁。

  • 8.锅里倒入橄榄油,油热倒入葱花炒香,再倒入腌制好的肉翻炒。

  • 9.翻炒至肉变色,倒入调的番茄酱汁翻炒均匀,小火慢慢熬至粘稠即可出锅。

  • 10.将炒好的肉酱盛入意面上就可以了。

  • 11.搅拌均匀开吃。

  • 12.成品图