健康功效
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 白灵菇500g | 葱适量相克食物 |
| 姜适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
| 耗油适量 | 生抽适量 |
| 盐适量 | |
耗油白灵菇的做法
1.新鲜的白灵菇洗净备用。
2.撕成长条准备焯水。
3.葱姜蒜切末备用。
4.水开把白灵菇焯水后控净水备用。
5.锅热倒油下葱姜末爆香。
6.下白领菇翻炒。
7.加耗油继续翻炒。
8.加少量生抽，盐继续翻炒，加蒜末即可出锅。
9.装盘上桌。
耗油白灵菇的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 21:08:44 阅读：678
来源：本站原创 作者：徐峥健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 白灵菇500g葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物 耗油适量 生抽适量...
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