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山药紫薯糕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 00:54:51  阅读:6007 来源:本站原创 作者:黄英

健康功效 山药:止泻、健脾、补肺白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料山药4根相克食物紫薯适量相克食物白糖适量相克食物山药...

健康功效

山药:止泻、健脾、补肺
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

山药4根相克食物紫薯适量相克食物
白糖适量相克食物

山药紫薯糕的做法

  • 1.山药去皮清洗后放蒸锅蒸熟

  • 2.紫薯去皮清洗后放蒸锅蒸熟可与山药一起蒸

  • 3.山药和紫薯分别打成泥山药放少许糖,紫薯多放点糖

  • 4.揉成面团

  • 5.山药捏饼,紫薯揉团包起来

  • 6.放入模具

  • 7.成功