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蒜仔鸡肉烧小土豆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 03:18:55  阅读:1791 来源:本站原创 作者:李媛媛

健康功效 料酒:活血化瘀香菜:健胃、透疹、增强免疫力姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 小土豆 鸡大腿 鸡翅膀 蒜仔 老...

健康功效

料酒:活血化瘀
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

小土豆 鸡大腿
鸡翅膀 蒜仔
老抽料酒
香菜相克食物
相克食物 五香粉

蒜仔鸡肉烧小土豆的做法

  • 1.小土豆一切八瓣,共用了四个——只有我和闺女吃饭。老公不在家,呜呜。

  • 2.蒜仔拍烂,姜切片。

  • 3.福瑞康鸡腿一只,鸡翅一只,用开水焯过,斩成小块。

  • 4.如图,用开水浸出血水。

  • 5.锅内坐油,烧热,放入蒜仔,姜片,五香粉,爆香。

  • 6.加入鸡块翻炒。

  • 7.翻炒至鸡块发白时,加入老抽,料酒,炒至鸡块颜色发红时,加入小土豆。

  • 8.继续翻炒,至土豆上色。

  • 9.加热水,盐,大火炖五分钟,转中火十五分钟。

  • 10.小土豆绵软之后大火收汁。

  • 11.出锅前加香菜提味。出锅啦!

  • 12.再来一张。

  • 13.还顺便做了一个蒜蓉蒸西胡,来张合影吧。哈哈。