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豉椒蒸土豆排骨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 04:19:42  阅读:3755 来源:本站原创 作者:董璇

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 猪排骨350克土豆1个相克食物豆豉1大勺相克食物 盐少量...

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

猪排骨350克土豆1个相克食物
豆豉1大勺相克食物少量
料酒1勺 味极鲜酱油2勺
红尖椒4个适量相克食物
适量相克食物蚝油1勺
白糖少许相克食物淀粉1勺

豉椒蒸土豆排骨的做法

  • 1.猪排骨洗净,砍段,用盐水浸泡半小时

  • 2.豆豉装碗,加水泡软

  • 3.红尖椒、姜、葱切碎

  • 4.猪排骨洗净血水,沥干水分

  • 5.加入红尖椒、姜、葱末

  • 6.料酒、味极鲜酱油:蚝油

  • 7.盐、白糖、淀粉

  • 8.最后放入浸泡好的豆豉,拌匀腌制2小时以上

  • 9.土豆洗净去皮,切成1厘米厚的块

  • 10.放入盘里垫底

  • 11.再放入腌制好的排骨

  • 12.再将腌制猪排骨的调料汁和豆豉倒在上面

  • 13.将装好土豆排骨的盘子放入蒸屉

  • 14.再将蒸屉放入沸腾的蒸锅上

  • 15.盖好蒸盖,蒸40分钟

  • 16.一道美味的豉椒排骨蒸土豆就做好了

  • 17.我是林乡,来香哈一起交流吧!