【关于足浴】:
人有脚，树有根，数枯根先竭，人老脚先衰。足浴以其简便灵验的特点，盛行千载而不衰。贵为“天子”的乾隆皇帝，也信奉“晨起三百步，晚间一盆汤”的养生之道。中国医学认为，踝关节以下有六十多个穴位。如果经常用热水浴脚，能刺激足部穴位，增强血脉运动，调理脏腑，舒通经脉，增强新陈代谢，从而达到强身健体祛除病斜的目的。
足浴时，水的温度一定要保持在40℃左右，水量已能淹过脚踝为好，双脚放热水中浸泡5至10分钟，然后用力按摩脚心。足浴后按摩脚底、脚趾具有重要的保健医疗作用。尤其对神经衰弱、顽固性膝踝关节麻木内痉挛、肾虚腰酸腿软、失眠、慢性支气管炎、周期性偏头疼、痛经及肾功能絮乱等都有一定的疗效或者辅助治疗作用。
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