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南瓜八宝饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜1个相克食物绿豆适量相克食物大米适量相克食物红豆适量相克食物黄豆适量相...

发布时间:2017-08-31 14:53

普通鸡蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物 白绵糖350克面粉430克 SP(蛋糕油)25克 无铝泡打粉5克 水2...

发布时间:2017-08-31 14:52

韭菜鸡蛋包子的做法和食材用料及健功效

健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉400g韭菜450g相克...

发布时间:2017-08-31 14:46

清蒸桂鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料桂鱼1条 红辣椒半个青椒半个相克食物油少许料酒半汤勺 盐少许 蒸鱼鼓油半...

发布时间:2017-08-31 14:46

苦瓜茶的做法和食材用料及健功效

食材用料 干苦瓜片蜂蜜相克食物苦瓜茶的做法1.准备好原料。2.将苦瓜片用清水冲洗一下。3.将洗净的苦瓜片放入茶杯。4.注入沸水冲...

发布时间:2017-08-31 14:44

豆腐丸子的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒白萝卜:消食积、化痰、宽中鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豆腐400克相克食物 1...

发布时间:2017-08-31 14:43

波士顿龙虾汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 波士顿龙虾1只洋葱50g相克食物 西洋芹50g番茄150g相克食物 番茄膏100g 橄榄油20cc 水1...

发布时间:2017-08-31 14:41

馅饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气卷心菜:补虚、利湿、清热胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肉450克相克食物卷心菜半个相...

发布时间:2017-08-31 12:03

麻油煎蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋一颗相克食物麻油一汤匙 盐巴一点点 中姜适量米酒一汤匙相克食物麻油煎...

发布时间:2017-08-31 11:42

冒菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目菠菜:平肝、止血、润燥食材用料土豆一个相克食...

发布时间:2017-08-31 11:23

初春茶饮 6款最利于健的养生茶

茶,含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老,具养生保健功能,并且茶叶中含有多种...

发布时间:2017-08-31 05:18

饭包的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿卷心菜:补虚、利湿、清热鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆1个相克食物卷心菜5片...

发布时间:2017-08-31 03:17

蚝油鸡胸肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡胸肉两块(约1斤)蚝油20克 生抽10克料酒5克淀粉5克胡椒粉适量 辣椒粉适量油...

发布时间:2017-08-31 03:16

炖土豆块的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个相克食物蒜一粒相克食物 韭菜花少量油少量 盐半勺糖一勺相克食物 鸡精一勺蚝油...

发布时间:2017-08-31 03:10

银耳雪梨汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料银耳两朵相克食物雪梨一个相克食物红枣五颗相克食物冰糖适量相克食物银耳...

发布时间:2017-08-31 03:04

自制油茶面的做法和食材用料及健功效

食材用料面粉一碗香油50ml 黑白熟芝麻各两勺自制油茶面的做法1.准备好黑白熟芝麻。2.锅内无油无水,放入面粉。3.小火炒出麦香味...

发布时间:2017-08-31 02:54

香辣龙虾的做法和食材用料及健功效

健康功效 龙虾:安神、健胃、补肾壮阳食材用料龙虾1000g 小米椒6-10个 大蒜头一个 老姜一块 香葱杆适量料酒适量香醋适量相克食物...

发布时间:2017-08-31 02:49

烤羊肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 去骨羊排洋...

发布时间:2017-08-31 02:48

鸡蛋肉饼汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气料酒:活血化瘀食材用料 肉末80克鸡肉2个相克食物枸杞适量相克食物 盐适量料酒适量鸡蛋肉饼...

发布时间:2017-08-31 02:40

鱼炖豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 料酒:活血化瘀花椒:温中、止泻、止痛姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 安康鱼 盐料酒花椒葱相克食物姜相克...

发布时间:2017-08-31 02:16